申城市民乐享“健身大餐”

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2018-10-05

  8月8日全国“全民健身日”今年迎来十周年▓。

昨天▓,以“全民健身,热炼一下”为主题的2018年上海市“全民健身日”活动,在陆家嘴黄浦江畔正式启动▓。   “全民健身日”设立十年来,申城体育设施服务体系持续完善▓,赛事活动常态化蓬勃开展,科学健身指导推广实施,让越来越多市民走出家门,走进运动场▓,通过科学有效的健身运动,拥抱健康美好生活。

  活动启动仪式上,市民健身团队展示健身成果,社会体育指导员和市民代表收到由国家体育总局发布的《全民健身指南》,刚刚兴起的健身时尚科技惊艳亮相▓,趣味性极强的亲子运动会让更多家庭体验运动的快乐。

  作为上海城市业余联赛的体育明星志愿者,乒乓球奥运冠军王励勤向市民发出倡议:“树立‘天天运动,人人健康’的理念▓,养成健康生活习惯。 合理制定健身计划,注重劳逸结合,每天健身一小时,幸福生活一辈子。 掌握科学健身方法,将健身融入日常生活▓。 提倡每位市民掌握至少两种健身技能,通过健身,增强体质,提高健康水平;防治疾病,提高生活质量▓;延缓衰老,提高健康寿命。

”  除主会场的活动外,申城昨天共有57个市▓、区级公共体育场馆▓,近千个市民健身中心▓、市民健身房、市民球场等其他体育健身设施向市民免费开放,部分经营性的场馆也为市民提供免费开放时段。

全市100个区级体质监测中心和体质监测社区站点,免费为市民提供体质监测服务,帮助市民了解自身体质现状和变化规律,指导居民开展科学健身。

  此外,从8月4日至12日,全市共举办296项免费健身技能培训和科学健身讲座、263个赛事活动,为市民提供丰盛的“健身大餐”。   上海市副市长陈群出席活动。 (文汇报记者谷苗谢笑添)注:请在转载文章内容时务必注明出处!编辑:王丹沁。